Piotr Furman 602 655 550

Żaneta Ekert 668 452 008

Szkoła Pływania

Nauka Pływania

Nasze zajęcia odbywają się w grupach max. 10 osobowych. Prowadzone są kompleksowo zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych.
Z jednej strony nauczamy poszczególnych stylów pływania, z drugiej zaś rozwijamy sprawność i wydolność fizyczną ćwiczących.

Zajęcia dla dzieci połączone są z grami i zabawami w wodzie.

Naukę pływania realizujemy w 3 grupach:

Aqua Skrzaty – czyli pływanie dla najmłodszych
Grupa początkująca – nauka pływania
Grupa zaawansowana – doskonalenie pływania

Grupy dzielimy ze względu na poziom zaawansowania jak i wiek 🙂

Aqua Skrzaty - nauka poprzez zabawę

Zabawy rekreacyjne w wodzie dla dzieci w wieku 3-6 lat. Zajęcia prowadzone są w formie zabawy. Dzieciom w wodzie zawsze towarzyszy rodzic. Nasze Skrzaty uczą się:

  • Czuć swobodnie w wodzie

  • Prawidłowo wpuszczać powietrze do wody, zanurzać głowę pod wodę

  • Samodzielnie poruszać się w wodzie z przyborami (leżeć na plecach, prawidłowo pracować nogami)

Grupa początkująca

  • opanowanie podstawowych czynności ruchowych w środowisku wodnym (w formie zabawy)

  • zanurzanie twarzy, otwieranie oczu i orientacja pod powierzchnią wody (w formie zabawy)

  • opanowanie specyficznego oddychania w środowisku wodnym

  • zapoznanie z wyporem wody

  • opanowanie leżenia na piersiach i grzbiecie

  • elementarne skoki do wody z pozycji siedzącej

  • opanowanie ślizgów na piersiach i grzbiecie

  • opanowanie ruchów kończyn dolnych w pozycji na piersiach i grzbiecie

  • opanowanie pływania elementarnego (w formie zabawy)

Doskonalenie pływania

  • dalsze wszechstronne oswajanie z woda poprzez gry i zabawy

  • koordynacja ruchów ramion z oddychaniem

  • połączenie ruchów ramion i nóg w położeniu na grzbiecie

  • pływanie kraulem na piersiach i na grzbiecie 10-25m.

  • nauczanie skoków do wody

  • opanowanie umiejętności utrzymania się w wodzie w pozycji pionowej, z głową na powierzchni wody

  • dalsze doskonalenie umiejętności pływackich.

Zapisz się już dziś!

    Imię i Nazwisko

    Wiek uczestnika

    Adres email opiekuna

    Numer telefonu opiekuna

    Wybierz grupę

    Pobierz i załącz wypełniony Formularz Rodo

    Pobierz i załącz wypełniony Regulamin Zajęć

    Termin zajęć

    Twoja wiadomość

    Dane do faktury

    Masz jakieś pytania?
    Skontaktuj się z nami

    Piotr Furma   602 655 550
    Żaneta Ekert  668 452 008
    info@aqualaguna.pl

    Pływalnia AWF

    ul Marymoncka 34

    00-809 Warszawa