Piotr Furman 602 655 550
Nauka Pływania
Nasze zajęcia odbywają się w grupach max. 10 osobowych. Prowadzone są kompleksowo zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych.
Z jednej strony nauczamy poszczególnych stylów pływania, z drugiej zaś rozwijamy sprawność i wydolność fizyczną ćwiczących.
Zajęcia dla dzieci połączone są z grami i zabawami w wodzie.
Naukę pływania realizujemy w 3 grupach:
Aqua Skrzaty – czyli pływanie dla najmłodszych
Grupa początkująca – nauka pływania
Grupa zaawansowana – doskonalenie pływania
Grupy dzielimy ze względu na poziom zaawansowania jak i wiek 🙂
Aqua Skrzaty - nauka poprzez zabawę
Zabawy rekreacyjne w wodzie dla dzieci w wieku 3-6 lat. Zajęcia prowadzone są w formie zabawy. Dzieciom w wodzie zawsze towarzyszy rodzic. Nasze Skrzaty uczą się:
Czuć swobodnie w wodzie
Prawidłowo wpuszczać powietrze do wody, zanurzać głowę pod wodę
Samodzielnie poruszać się w wodzie z przyborami (leżeć na plecach, prawidłowo pracować nogami)
Grupa początkująca
- opanowanie podstawowych czynności ruchowych w środowisku wodnym (w formie zabawy)
zanurzanie twarzy, otwieranie oczu i orientacja pod powierzchnią wody (w formie zabawy)
opanowanie specyficznego oddychania w środowisku wodnym
zapoznanie z wyporem wody
opanowanie leżenia na piersiach i grzbiecie
elementarne skoki do wody z pozycji siedzącej
opanowanie ślizgów na piersiach i grzbiecie
opanowanie ruchów kończyn dolnych w pozycji na piersiach i grzbiecie
opanowanie pływania elementarnego (w formie zabawy)
Doskonalenie pływania
- dalsze wszechstronne oswajanie z woda poprzez gry i zabawy
koordynacja ruchów ramion z oddychaniem
połączenie ruchów ramion i nóg w położeniu na grzbiecie
pływanie kraulem na piersiach i na grzbiecie 10-25m.
nauczanie skoków do wody
opanowanie umiejętności utrzymania się w wodzie w pozycji pionowej, z głową na powierzchni wody
dalsze doskonalenie umiejętności pływackich.
Zapisz się już dziś!
© Aqualaguna, 2023
